Viajar de avião, embora seja uma experiência comum e, na maioria das vezes, prazerosa, pode acarretar incômodos. Um problema frequente enfrentado por muitos passageiros é a dor de ouvido, especialmente durante a decolagem e o pouso. Essa sensação desconfortável pode ser caracterizada por dor, pressão e até dor de cabeça, decorrente da rápida mudança na pressão atmosférica que ocorre nesses momentos.
A origem desse desconforto está ligada ao funcionamento da trompa de Eustáquio, que conecta o ouvido médio à parte de trás do nariz, ajudando a equilibrar a pressão interna do ouvido com a pressão externa. Quando esse canal não opera adequadamente, a equalização da pressão é comprometida, resultando em dor. Bruno Borges de Carvalho Barros, especialista em otorrinolaringologia, esclarece: “Quando a trompa de Eustáquio está obstruída, a pressão interna não se iguala à pressão externa.”
Estratégias para aliviar a pressão nos ouvidos
Uma solução simples para amenizar esse incômodo é estimular movimentos que ajudem a abrir a trompa de Eustáquio. Algumas táticas incluem mascar chiclete, chupar balas, engolir saliva ou até mesmo bocejar durante a subida e a descida do avião. Estes movimentos forçam os músculos do rosto, promovendo a equalização da pressão e diminuindo a sensação de ouvido tampado.
Além disso, manter-se acordado durante a aterrissagem é crucial. A deglutição, que ocorre naturalmente ao engolir, pode contribuir para a equalização da pressão interna. Maria Dantas Godoy, otorrinolaringologista do HSPE, sugere que beber água também pode ser benéfico para manter as vias respiratórias funcionando adequadamente durante o voo.
Manobras para ajudar na equalização
A manobra de Valsalva é uma técnica conhecida para aliviar a pressão nos ouvidos. Ela envolve inspirar profundamente, fechar a boca e apertar o nariz com os dedos, tentando soltar o ar suavemente como se estivesse assoando o nariz. No entanto, Godoy ressalta a importância de realizar essa manobra com cuidado. “Se feita com força excessiva, pode causar lesões no tímpano”, alerta.
Ademais, a manutenção da hidratação ao longo do voo é fundamental. A cabine do avião é frequentemente seca, o que pode ressecar as mucosas e dificultar o funcionamento adequado das vias respiratórias. Beber água ajuda a manter essas estruturas em boas condições, facilitando a adaptação às mudanças de pressão.
Atenção especial para crianças e condições de saúde
Pessoas com condições como gripe, rinite ou sinusite apresentam maior suscetibilidade ao desconforto auditivo durante os voos. Para esses passageiros, usar soro fisiológico para lavagens nasais pode ajudar a desobstruir as vias, mas a orientação profissional é sempre recomendada.
Crianças e bebês necessitam de cuidados adicionais, já que muitas vezes não conseguem expressar seu desconforto. Durante a decolagem e o pouso, oferecer mamadeira, peito ou chupeta é uma prática eficaz, pois o ato de sugar e engolir ajuda a aliviar a pressão nos ouvidos. Barros adiciona que, “A trompa auditiva nas crianças é mais curta e horizontal, o que aumenta a chance de problemas auditivos.” Ao longo do crescimento, essa condição tende a melhorar.
Embora a dor de ouvido durante voos seja frequente e geralmente temporária, é crucial não ignorar sintomas intensos ou que persistem. Em casos de dor intensa, perda auditiva ou sensação prolongada de ouvido tampado, é recomendável procurar atendimento médico para uma avaliação adequada.