Repense o Uso de Plásticos no Dia a Dia
Se você consome água em garrafas plásticas ou alimentos armazenados em recipientes desse material, é hora de reconsiderar esses hábitos. Cresce o volume de evidências que indicam que os microplásticos – minúsculas partículas oriundas de produtos do dia a dia – estão prejudicando a saúde humana. Estudos recentes apontam para consequências preocupantes, como doenças cardíacas e câncer. Uma pesquisa revelou que cérebros humanos podem conter até 7g de plástico, possivelmente ligado à demência. Estima-se que cada pessoa ingira ou inale o equivalente a 50 sacolas plásticas ou 52 cartões de crédito por ano.
O que são Microplásticos?
Microplásticos são fragmentos pequenos de resíduos plásticos gerados por atividades industriais e produtos de consumo. Eles medem menos de cinco milímetros, comparáveis a um grão de arroz, ou ainda menores. Os nanoplásticos, por sua vez, são partículas que variam de 1 a 1.000 nanômetros (0,001 mm) e são invisíveis a olho nu, sendo facilmente ingeridas ou inaladas. “São invisíveis a olho nu e, portanto, são facilmente ingeridos ou inalados sem que percebamos”, explica o professor Matthew Cotton, da Teesside University.
Por que Isso Importa?
Os efeitos dos microplásticos na saúde estão cada vez mais claros:
- Aparelho Respiratório: Podem causar estresse oxidativo nos pulmões e vias aéreas, resultando em tosse, espirros e tonturas.
- Sistema Digestivo: Alteram o funcionamento do intestino, causando dores, inchaço e diarreia.
- Cérebro: Cientistas da Universidade de Ottawa detectaram níveis “alarmantes” de microplásticos em tecidos cerebrais humanos, associados à demência. “Carregamos até uma colher descartável de plástico em nossos cérebros – cerca de 50% a mais do que há oito anos.”
- Câncer: “A ingestão de microplásticos pode causar inflamação e irritação, potencialmente levando a danos no DNA e promovendo o câncer”, afirma a Breast Cancer UK.
Os frutos do mar são considerados um dos grandes culpados na dieta de microplásticos, segundo o professor Cotton.
Microplásticos Ocultos no Dia a Dia
- Saquinhos de Chá: Um saquinho de chá com componentes plásticos pode liberar 11,6 bilhões de microplásticos por xícara. Prefira opções sem plástico.
- Garrafas de Água: Uma garrafa plástica de 1 litro contém cerca de 240.000 pedaços de plástico. Use alternativas como garrafas de vidro ou aço inoxidável.
- Frutos do Mar: Consumo de peixes e mariscos contaminados por plásticos nos oceanos.
- Recipientes Plásticos: Embalagens e recipientes podem liberar partículas nos alimentos. Opte por vidro ou aço inoxidável.
- Tábuas de Corte: Tábuas plásticas são uma fonte significativa de microplásticos.
- Maquiagem: Alguns esfoliantes, sabonetes e itens de maquiagem contêm plásticos. Procure alternativas naturais.
Fatos sobre o Plástico
- Uma garrafa plástica leva 450 anos para se decompor no ambiente marinho.
- Todos os dias, 8 milhões de peças de poluição plástica são despejadas nos oceanos.
Seis alimentos e itens diários ‘envenenando’ você com plástico tóxico ligado ao câncer.